Une de mes passions ! Le Pound ! Un entraînement complet que j'aime, qui combine les mouvements et la musique. Cet entraînement travaille le cardio, la force, l’équilibre et le tonus musculaire avec les mouvements inspirés du pilates et du yoga. À la manière d'un joueur de batterie, on se laisse complètement emporter par la musique à l'aide de baguettes de tambour spécifiques appelées Ripstix. comme une Rock Stars dans l’âme !